Junのお手軽クッキング
和風山菜グラタン フライドポテトと牛コマの野菜炒め
刺身サラダ 和風ツナたまマフィン
インゲンとチーズののり巻きサラダ 赤貝とニラの卵とじ
大根葉スパゲティ 枝豆と大根おろし和え
ピーマンのおかか炒め らっきょの和え物
ツナの炊き込みご飯 キュウリとハムの和え物
ほうれん草とサバのパスタ 温野菜とウインナーのサラダ
味噌風味のインスタントコーンスープ
牛たたきとキャベツのサラダ 即席ハヤシオムレツ